Contenuto
- Riduce lo stress e l'ansia
- Previene i problemi cardiaci
- Migliora il tuo sistema immunitario contro allergie e malattie
- Riduce lo stile di vita sedentario e migliora la socializzazione
- Migliora lo stato emotivo
- Aiuto con alcune terapie mediche
- Come accarezzare un cane?
Potresti già conoscerne alcuni o no, ma ce ne sono molti vantaggi di avere un animale domestico a casa, più precisamente, un cane. Sapevi che questi animali sono in grado di ridurre lo stress o la pressione sanguigna? O che ci aiutano a rafforzare il nostro sistema immunitario ea ridurre la sedentarietà? In questo articolo di PeritoAnimal ti spieghiamo tutte le vantaggi di accarezzare un cane, che possono essere sia fisici che psicologici, e mentre la maggior parte di essi può sembrare ovvia, è improbabile che molte persone si rendano conto degli effetti positivi che può avere l'accarezzare un cane. Se vuoi conoscere i vantaggi di avere un cane in casa e accarezzarlo spesso, continua a leggere!
Riduce lo stress e l'ansia
Lo sapevi che il vantaggio principale di accarezzare un cane è che ti aiuta? ridurre i livelli di stress e ansia cosa c'è nel tuo corpo? E non solo te, ma anche il tuo animale domestico, poiché per loro il contatto con te lo rilassa e lo calma anche quando è irrequieto.
E questo è dovuto a cosa? La frequenza delle nostre onde cerebrali associate a una diminuzione dell'ormone dello stress (cortisolo) aumenta significativamente dopo aver passato del tempo a toccare un cane, quindi aiutano a calmarci e a sentirci meglio. Questa spiegazione fa parte dello studio svolto dalla psichiatra Sandra Baker in Virginia, che ha dimostrato che le persone, sia bambini che adulti, che interagiscono con gli animali in gabbia sono meno stressate. In alcuni paesi è già comune trovare dipendenti che portano i propri animali domestici al lavoro e sono molto meno stressati rispetto ad altri paesi dove ciò non avviene.
Pertanto, accarezzare un cucciolo può anche aiutare le persone con depressione o ansia a migliorare il proprio umore e a sentirsi meno nervose o letargiche.
Previene i problemi cardiaci
È stato anche dimostrato in diversi studi internazionali, come quello dell'American Heart Association, che un altro dei benefici dell'accarezzare un cane è che aiuta a ridurre la frequenza cardiaca e pressione sanguigna delle persone che lo fanno.
Anche solo toccare un cane o parlargli lo rende più rilassato, come abbiamo detto nel punto precedente, e abbassa anche la frequenza del battito cardiaco. Pertanto, è consigliabile che le persone con problemi cardiaci abbiano un cane in casa, poiché oltre a imparare ad essere più responsabili, rimangono anche più attive perché devono portare a spasso il loro animale domestico più volte al giorno, e l'esercizio è consigliato anche per persone che soffrono di malattie cardiache.
Migliora il tuo sistema immunitario contro allergie e malattie
Un altro vantaggio di avere un cane è che aiuta rafforza il tuo sistema immunitario, proprio perché sono sempre pieni di batteri e germi. Come può essere? Perché in un mondo dove tutto è troppo disinfettato, grazie a prodotti chimici industriali che ci permettono di pulire a fondo tutto ciò di cui abbiamo bisogno, stiamo diventando più vulnerabili ad allergie o malattie perché non siamo esposti a questi possibili germi, perché da un lato disinfettano tutto, ma d'altro canto non si fanno rafforzare le nostre difese combattendole, ed è per questo che i nostri animali domestici ci aiutano a diventare più resistenti e immuni a questi batteri che portano continuamente in giro per casa e con cui entriamo in contatto con. quando li accarezziamo.
Ci sono persino studi che dimostrano che i bambini cresciuti in case dove ci sono cani, hanno meno probabilità di sviluppare allergie o asma per tutta la vita per questo motivo, soprattutto se i bambini sono stati in contatto con cani o gatti prima dei 6 mesi di vita .
Riduce lo stile di vita sedentario e migliora la socializzazione
Il fatto che tu debba portare a spasso il tuo animale per almeno 30 minuti al giorno, perché dipende completamente da te, fa sì che anche le persone meno attive debbano alzarsi dal divano e camminare per strada, quindi un dei vantaggi di avere un cane è il aumento dell'attività fisica. E ancora meglio se pratichi uno sport dalla tua parte.
Come noi, molte persone ogni giorno vanno nello stesso parco o luogo per portare a spasso i loro cani ed è molto comune vedere sempre le stesse facce e incontrare le stesse persone. Quindi il tuo cane inizia a giocare con gli altri cani e tu inizi a parlare con i proprietari. Pertanto, questi animali ci aiutano a essere più socievole e interagire con altre persone che non conosciamo e con cui non parleremmo mai solo perché li incontriamo.
Alcuni studi hanno dimostrato che le persone che possiedono cani si fidano di più di coloro che hanno cani e quindi hanno maggiori probabilità di legarsi tra loro.
Migliora lo stato emotivo
È risaputo che le persone che hanno cani sono più felici di quelle che non ce l'hanno, poiché accarezzare e avere contatti con questi animali non solo li fa sentire più calmi ma li fa anche sentire più affetti, si sentono amati, rilascia endorfine e, a sua volta, vive più a lungo in noi.
A chi non piace essere accolto con tanta gioia ogni giorno quando il proprio cane torna a casa dal lavoro? Piace a tutti.Pertanto, è consigliato anche alle persone che soffrono di solitudine o depressione, e non devono essere solo le persone anziane, poiché questo aiuta a migliorare il loro stato emotivo offrendo loro compagnia, una spalla su cui possono piangere e momenti indimenticabili senza chiedere nulla in cambio.
Aiuto con alcune terapie mediche
Questo altro vantaggio di accarezzare un cane è correlato al punto precedente, poiché questi animali sono ampiamente utilizzati in alcune terapie mediche per riabilitare i pazienti con, ad esempio, problemi di autismo, socializzazione o altre malattie, sia fisiche che psicologiche.
Questa terapia è nota come zooterapia, più precisamente come cinoterapia e consiste nel trattare le persone con attività sensoriali in cui intervengono i cani. Questi animali sono chiamati cani da terapia e sono inclusi anche cani guida per non vedenti.
Come accarezzare un cane?
Infine, è importante sapere che ci sono diversi modi per accarezzare un cane e che a seconda di come lo fai, il tuo animale domestico riceverà uno stimolo o un altro.
Se accarezzi il tuo cucciolo in modo rapido e agitato, questo farà sì che il tuo cucciolo inizi a cambiare e ad innervosirsi, poiché stiamo trasmettendo un movimento improvviso, come quando ci congratuliamo con lui quando ha fatto qualcosa di buono.
Se invece accarezzi il tuo cucciolo in modo dolce e piacevole, soprattutto sul lombo o sul petto, che è dove ti piace di più, trasmetteremo una sensazione di calma e tranquillità. Pertanto, rilasseremo il nostro animale domestico mentre ci rilassiamo, come se gli stessimo facendo un massaggio.
Come possiamo vedere, non solo otteniamo benefici dall'accarezzare un cane, ma è anche un atto reciproco, quindi è consigliabile dedicarci a toccare i nostri animali ogni giorno in modo che si sentano come i loro proprietari, cari.